猕猴桃是果中***含有大量的vc多身体挺有好处的，吃它可增加免疫力还可***。可以长吃但每次不能吃太多，因为它性寒吃多了对胃肠不好。女性经期***少吃或不吃。那么，猕猴桃可以天天吃吗?

猕猴桃可以天天吃吗?不可以天天吃。猕猴桃属于寒性食物，有***胃虚寒甚至泻肚、***、胃酸过多、***的人，尽量不吃。每天只吃两个的话不算多，但如果你天天吃两个的话，日积月累就过量了。

另外，猕猴桃的***C含量比柑橘、苹果等水果高出几倍甚至几十倍，是除鲜枣外，***C含量***的水果，它的膳食纤维、***、镁、***A、***E及***K的含量也较高，更难能可贵的是猕猴桃还含有其它水果少见的叶酸、钙、叶黄素、叶绿素、黄色素、天然肌醇等营养成分。肌醇作为细胞信号传递过程中的第二信使，在细胞内对激素和神经的传导效应起调节作用。基于下述的优点可以常吃，但不要天天吃。饮食常识

猕猴桃性寒，不宜多食,***胃虚寒者应慎食，大便腹泻者不宜食用。先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。由于猕猴桃中***C含量颇高，易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。故食用猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。