眉县鸿兴园猕猴桃果园

猕猴桃是天然的“玻尿酸”，女性要多吃，有助于美容养颜，延缓衰老 我今天要给大家介绍的是猕猴桃，猕猴桃是我们生活中经常能见到的蔬菜，它的营养价值之高，而且还特别的经济实惠，深受广大老百姓喜爱。希望大家能积极

夏天高温炎热，导致很多朋友食欲不振，这时很想吃些酸酸甜甜的水果，猕猴桃就成了很多朋友的首选，其实猕猴桃不仅可以剥皮直接食用，还可以做成冰凉甜爽的凉饮进行食用，下面小编为大家介绍一下 猕猴桃解暑的3种吃法 。

燕窝是被公认为非常好的一道养生食品，虽然燕窝的价格非常的贵，但是仍然有很多的人都会在家里囤上一些燕窝来做养生的食物，猕猴桃燕窝是最近几年很多人非常喜欢做的一道美食及做法简单对人的身体又大有好处，猕猴桃燕

猕猴桃（通常缩写为奇异果），是食用浆果的几个种类的木质藤属植物猕猴桃。最常见品种猕猴桃是椭圆形的，约大的尺寸母鸡的蛋，直径4.5-5.5厘米。它有纤维状，暗淡无味，可食用的绿褐色皮肤和鲜绿色或金黄色的果肉，上面有

猕猴桃含有非常丰富的膳食纤维，可以帮助胃肠蠕动，促进食物的消化，另外猕猴桃中还含有非常丰富的果胶，果胶可以起到润滑肠道的作用，也可以控制身体对脂肪的吸收，同时果胶还可以清楚肠道中的残余废料，帮助我们排毒

肾结石是比较常见的一种疾病，在平时导致肾结石的原因有很多，我们应该要尽早的预防，得了肾结石之后我们的身体会有一些表现的症状，大家应该要了解一下。一些食物可以帮助我们缓解肾结石的症状，吃什么比较好呢?下面会

材料：猕猴桃，鲜牛奶，炼乳，蜂蜜 1.准备好新鲜牛奶 ，和猕猴桃（选猕猴桃要选软的，硬的很酸） 2.猕猴桃去皮切成小块 3.搅拌机里放入猕猴桃片 4.倒入牛奶，搅拌30秒就行了 5.准备炼奶 6.吃的时候加入炼乳和蜂蜜就可以了

又快要到吃猕猴桃的季节了，我们有很多朋友喜欢吃猕猴桃。每种水果有它属性，有它所含有营养素不同，所以有的水果可以和一起食材搭配在一起吃，有的却不能搭配一起吃。虽然猕猴桃好吃又营养，但我们在吃的时候也要注意

猕猴桃是我们日常生活当中非常常见的一种食物，它的外表非常的独特，而且里面含有了丰富的维生素，不仅仅可以促进体内毒素排出，还可以缓解人体的衰老，下面小编就为大家详细介绍一下，猕猴桃的功效与作用有哪些呢，希

怀孕以后，由于孕妈体内激素水平的变化，孕妈的身体会有很大的变化，而且在孕早期孕妈还会有各种妊娠反应，比如恶心、呕吐等症状。 在孕早期的时候，很多孕妈因为孕吐而没有胃口，只想吃一些酸甜的水果，水果的营养很丰

用料 猕猴桃 一个 石榴 少许 西柚 少许 酸奶 一盒 做法步骤 1、酸奶选择稠一点的，我用的安慕希。猕猴桃去皮。西柚剥出果肉。 2、猕猴桃切薄片。贴在玻璃杯壁上，按压出空气。随意贴哦。 3、先倒入少许原味酸奶。 4、西柚和酸

说到水果在人们的生活中是必不可少的，不仅因为水果吃起来美味，而且它的营养价值也很高，能够补充人体所需的很多营养，经常吃还能提高身体的免疫力，尤其是转季的时候，多吃点水果还能预防生病感冒。所以每天都吃点水

猕猴桃雪梨香蕉汁 猕猴桃雪梨香蕉汁，适合女性朋友饮用，有提神健脑的功效。 原料：雪梨、猕猴桃、香蕉、牛奶、蜂蜜、酸奶。 做法步骤： 第1步、准备食材，猕猴桃，雪梨，香蕉，酸奶，纯牛奶，还有蜂蜜（没有拍照）。 第

每100克猕猴桃果肉中含有热量 56（大卡），钾 144(毫克)，胡萝卜素 130(微克)，维生素C 62(毫克)，钙 27(毫克)，磷 26(毫克)，维生素A 22(微克)，碳水化合物 14.5(克)，镁 12(毫克)，膳食纤维 2.6(克)，维生素E 2.43(毫克)，铜 1.87(毫克)，铁

猕猴桃的功效与作用有哪些?营养学家介绍猕猴桃是一种营养价值丰富的水果，含有丰富的维生素C、钾、钙、以及胡萝卜素等丰富的维生素，具有清理肠胃、抗衰老、调节血液循环，预防心脑血管疾病等功能。由于猕猴桃具有多重功

红心猕猴桃含有大量的维生素C，根据农业专家对猕猴桃果肉提炼、分析得出，在每百克鲜果中含维生素C在100-400毫克，比柑橘高5-10倍，比苹果和梨高20-30倍，所以有“维C之冠”的美称，而且果实中还含有人体所需要的17种氨基酸及

猕猴桃是原产中国的落叶性藤本果树，全世界已有记载的54种猕猴桃，中国就有52种。猕猴桃在中国发现和利用的时间最早，已有3000年的历史，栽培利用的时间，最少已有1200多年。 目前，供食用或加工的主要有：中华猕猴桃，这是

世界猕猴桃原产地在中国湖北省宜昌市夷陵区雾渡河镇 ，味道为草莓、香蕉、菠萝三者的混合，所以猕猴桃又名奇异果。猕猴桃的外形为椭圆状，早期外观呈绿褐色，成熟后呈红褐色，表皮覆盖浓密绒毛，内部为亮绿色的果肉和一

奇异果是营养素密度最高的水果之一。其中最为突出的是它的维生素C含量在水果中名列前茅。平时常见的水果中维C含量位居第一位的是鲜枣，第二位的便是奇异果，排在其后的是山楂。维C对于清除体内不断产生的自由基，延缓衰

心脏和全身血管是维系生命的重要支柱。其中，血管的弹性又决定了这根支柱的承重能力。那么，有没有什么食物能增强血管的收缩和舒张能力呢？猕猴桃就能起到这样的作用。 1、猕猴桃富含叶酸。该物质可以明显提高血管收缩与