警惕着3种水果,让胃病癌变,泥猴桃在内-营养

摘要:病从口入,这句话大家都知道,但是我们现在有多少病痛是吃出来了,相信大家心里也有个数,现在很多人肠胃都有 大大小小的毛病,所以肠胃不好的人在饮食方面特别要注意,因为有
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病从口入,这句话大家都知道,但是我们现在有多少病痛是吃出来了,相信大家心里也有个数,现在很多人肠胃都有 大大小小的毛病,所以肠胃不好的人在饮食方面特别要注意,因为有时候一不小心又会加重肠胃负担,后果不堪设想。今天就和大家说下有胃病的朋友不能吃的三种水果,它们是什么呢?我们往下看:


	警惕着3种水果,让胃病癌变,泥猴桃在内-营养

胃不好的人警惕:泥猴桃

泥猴桃我们都知道,富含维生素C,有着“水果之王之称“”,但是吃太多也是不要的,特别是有胃病的朋友,相关专家提醒:泥猴桃性寒,如果每天吃的多,就会伤脾胃,会损失脾胃的阳气,会造成腹痛的现象,有时候还会导致腹泻,所以胃不好的朋友要少吃。


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胃不好的人警惕:山楂

有一些人觉得山楂吃了可以开胃,而且味道酸酸甜甜,就很喜欢吃,但是脾胃不好的人最好不要吃山楂,因为多食用山楂很可能会导致“胃结石”,这不是吓唬大家,因为山楂中果胶和单宁酸含量高,接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀,与食物残渣等胶着在一起形成胃结石,如果是胃结石,就可能会导致胃出血、胃炎、胃溃疡等症状,严重的话还会胃穿孔,这都是很严肃的事情。


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胃不好的人警惕:大枣

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都说红枣补血,很多人都喜欢用来泡水喝,煮汤或者闲暇时吃上一些,但是你们知道吗?大枣的膳食纤维含量是很高,一次大量 摄入会刺激肠胃,造成胃肠不适。最重要的是大枣的批是很坚硬的,特别是边缘很锋利,如果你刚好是胃溃疡、或者有胃炎的朋友,这些枣皮的锋利就是伤害到你的胃。这也是有些人吃了大枣为什么出现腹痛的原因之一。

那么胃不好的人应该吃什么?

可以吃些樱桃

樱桃也叫车厘子,相关专家也指出,樱桃是含有丰富的铁元素的,超过苹果、柑橘差不多20多陪,而且樱桃是温性水果,可以补中益气,健脾开胃,是合适胃不好的朋友吃的,但是也要注意量,就算是大米吃多了也不好。


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偶尔吃些木瓜

说到木瓜,很多人都觉得是女性朋友们经常吃的,其实她可不止是合适女性吃哦,木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,故有健脾胃消食之效。

每天吃小堂火麻油

小堂麻油也许很多人没有听说过,其实就是一种很普通的植物油,但是养胃效果是非常不错的,它里面含有很多的微量元素,主要是它的提取物亚麻酸,可抑制幽门螺旋杆菌的活性,幽门螺旋杆菌胃病的朋友应该不陌生的吧,几乎所有胃溃疡、胃炎、胃癌的人体内幽门螺旋杆菌都是超标的,因为小堂火麻油能抑制幽门螺旋杆菌帮助修复胃粘膜,所以养胃效果才那么好。


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但是吃法上有点讲究,一般都是搭配蜂蜜水一起喝,两者相结合,强强联手,养胃效果更胜一筹。

建议在饭前1小时喝,这样胃酸过多的朋友就不用担心有蜂蜜不敢喝了,好了说下具体做法:取5g小堂火麻油、5g蜂蜜,一起倒入开水中,顺时针搅拌一下就可以喝了,做法也比较简单。


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